Ett litet tips så här efter semestertider 😉 I Kumla drar Jessica i gång Mamma Boot Camp nu på torsdag och kommer köra varje tisdag och torsdag kl 10 så länge vädret tillåter. Är du mammaledig och vill komma i form men saknar gymkort, trött på vanliga promenader eller vill träffa nya vänner? Då är detta något för dig! Och du behöver inte skaffa barnvakt, då barnet är med i sin vagn under tiden!
Träningsformen heter Mamma Boot Camp och det står för anpassad, säker och framförallt resultatinriktad aktivitet utomhus för nyblivna mammor. Rehab för mammor med andra ord 🙂 Alla kan vara med oavsett om man fött med kejsarsnitt, har bäckenproblem, foglossning, ont i ryggen, och som alla mammor – försvagade och uttöjda magmuskler. Kroppen har gått genom fysiska förändringar och nu är det dags att hjälpa den på traven. Olga Rönnberg är grundare till Mamma Boot Camp, ni känner kanske till henne?
Priset på klippkort för 10 ggr är 900 kr och klippkort för 5 ggr är 450 kr.
Maila Jessica på mammabootcampkumla@gmail.com för mer info och intresseanmälan! Så ses vi kanske där 🙂
Jag kan varmt rekommendera Olgas träning! Jag anlitade henne april och maj som personlig tränare (PT-online). Precis då blev jag gravid vilket passade ypperligt för att stärka kroppen på rätt sätt inför graviditeten. Mamma Boot Camp är absolut något som kan intressera mig framåt våren då jag förhoppningsvis är mamma! 🙂 Kommer passen även till Örebro?
men GUD så kul! eftersom min lilla vän fortfarande ligger där inne o sparkar ett par (?! ahh!) veckor till så är det inte läge nu. vet du om det kommer till våren igen? vore ju underbart! kramkram!
Maila Jessica så kan hon säkert svara på alla era frågor!!!
Kram