God morgon!
Brukar ni göra egen müsli? Är ni på jakt efter något gott med lågt kolhydratsinnehåll att ha på yoghurten så tycker jag ni ska testa denna!
Hemlagad müsli
1 dl pumpakärnor
1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrön
1 dl linfrön
1 dl valnötter
1 dl osaltade chashewnötter
1 dl kokos
1 tsk vaniljpulver
2 tsk kanel
1/2 dl vatten
1/2 dl neutral olja
Blanda allt och strö ut på en plåt. Rosta i 200 C ca 15 min. Rör om lite då och då och se till så det inte bränns. Häll upp i burk med tätt lock.
Äter min till rysk eller grekisk yoghurt, färska bär och en liten klick honung. Yummi!!
Mer tips på mat etc med mindre kolhydrater hittar ni under kategorin LCHF & LC-kost. Äter inte efter någon strikt diet men skär ofta ner på kolhydrater där det går utan att skära ner på den goda smaken bara för att jag mår så bra av det. Massa såna recept hittar ni HÄR!
KRAM
Låter gott och nyttigt! Ska jag prova!
Ja det tycker jag 🙂
Kram
Mmm, låter riktigt smaskigt! Det ska jag prova! Har en liten fråga, när du skriver recept där ugnen är involverad, är gradantalet då för varmluft eller ”vanlig”?
Din blogg är suverän! Lagom blandning av allt mellan himmel och jord! Keep up the good work!
Jag använder i princip alltid varmluft!
Tack för dina rader, vad kul du gillar!! <3
Kram
Hittar man vaniljpulver i en vanlig matbutik eller går du till någon hälsokostaffär? Ser grymt ut, måste testa!
Köper i vanlig affär!
Kram