Heeej bloggisar ?
Sorry för sen uppdatering men den här dagen har varit för skön för att spenderas vid datorn. Började dagen med veckans första träningspass (BBG v 1 LEGS) och sen hoppade jag i spabadet och njöt av kaffet i solen innan resten piggnat till och gjorde mig sällskap.
En vända på stan i det sköna vädret och några shoppingpåsar senare (ingen till mig dock) så slog vi oss ner på Fratelli och åt varsin fin-pizza.
Sooooom man längtat efter sol och värme!! Glad i hela kroppen.
Nu ska vi kika på När & fjärran, det ska visst vara New York tips i dag!
KRAM
Hej
Hur vet du vilket pass du ska göra när? Får liksom bara upp på appen de som ska göras men inte i nån ordning, och var kan man se nån statistik? Kör du både LISS och ben samma dag?
Många frågor 🙂
Jag kör inte med appen, jag kör pdf/utskrivet material och då står det vilken dag man ska göra vad men det är ju bars en rekommendation (där står tex styrkepassen må ons fre och LISS däremellan och söndag vilodag)
Hej
Men kan man få tillgång till alla veckor som pdf under sin gratisvecka? Är pdf materialet bra? visar de bilderna? När de fyra veckorna av nybörjare är klara börjar B1 då? Eller vad det heter 🙂
Nej gratisveckan är bara en veckas övningar att testa. löper man materialet så ingår 4 veckors pressträning utöver 12 v programmet. De visar bilder och varje övning finns beskrivet punkt för punkt hur man genomför dem, jättebra och pedagogiskt.
Ok. Men du rekommenderar det för en otränad mamma på 34 år? Har ju sett bilder och läst om det, låter bra! Är det löparpass också under de 12 veckorna du kört?
Absolut, jag är en toooootalt otränad mamma på 39 år så 🙂 Det är LISS (typ PW) med under det första 12 v men man kan ju springa om man vill.
Hej! Är bara lite nyfiken på om ni är nöjda med erat spabad? Visst hade ni köpt det på rusta? Mvh Jenny
Yes vi har köpt vårt på Rusta, tyckte det var snyggast och nättast av de vi kikade på (och billigast) och är supernöjda so far! Inga problem alls, inte dyrt i drift osv. Kram
åh, pizzan såg helt fantastisk ut!
Men åh så underbart!! Kram
Njut! Ser helt galet skönt ut.
Kram