Godmorgon kära måndag!! En av mina favoritdagar på veckan, men det vet ni väl vid det här laget 🙂 Regnet öser ner ute så det blir en riktg storstädardag här hemma. Men först dags att rapportera veckans vikt! Förra veckan blev det ju ingen uppdatering då vi låg på sjukhus så det är 2 veckor sedan och vågen visade på -0,8 kg!!! Woohooo!
Veckans resultat: -0,8 kg
Hittills: -3,5 kg
Kvar: 1,5 kg
7 smörpaket väck so far!!!!!!!! Inte så tokigt 🙂 Tror nästan jag måste belöna mig med något?! Har ju helt glömt bort att sätta delmål och belöningar som en liten morot. Har ni några sådana??
Nå låt höra nu, vad visade vågen på i dag??!!! 😀
Vad duktig du är!
Tack tack 🙂 hur går det själv??
-0,3
kvar 1,7
Det går ju sakta men säkert. Ändå jag har börjat springa 1 mil varannan dag.
Kram
http://www.lotte4.blogspot.com
Grattis!! sakta men säkert är bra 🙂
kram
Tyvärr visar min våg uppåt men jag drar på mig en massa vätska nu när det är varmt pg anledningar som jag inte påverka så jag får hoppas att det mesta beror på det. Men nu har jag semester och kan äta lite bättre då det är lite lättare att planera middagarna 🙂 Måste även säga vad duktig du är Lotte som springer så mycket!
Jag samlar oxå på mig mycket vätska vid olika tillfällen, trist på vågen men örhoppningsvis har det släppt till nästa vägning!! (Binder tex extra mkt vatten om jag ätit för mycket kolhydrater..)
Ok ska tänka på det där med kolhydraterna om det är mer eller mindre då.
Det har gått upp och ner för mig hela tiden beroende på lite olika saker. Men just idag stod vågen på en TOTAL viktminskning av 4,5 kg! Eftersom jag för två veckor sedan var nere på -6kg känns det lite surt.. Men det är som det är, och då hade jag precis kommit hem från festival också, utsvulten och helt utpumpad!
-4,5 är ju jättebra (9 smörpaket!!! håll det i famnen så får du se!!) så fokusera på det även om det känns surt mot tidigare siffrorna. Men du kommer säkert ner dit snart igen, utan att vara utsvulten och utpumpad 😉
kram!
-0,5 för mig!
Grattis till ditt resultat!
KRAM!
Grattis till DITT fina resultat!! heja heja 🙂
kram
Vad duktig du är, jag går tyvärr åt andra hållet och förtränger hur många smörpaket jag lagt på mig de senaste veckorna… Hur gör du med typiska ”sommarbovar” som glass, bullfika i trädgården, efterrätter efter en grillmiddag och öl/rosévin i glaset på kvällen? Skippar du allt för det mesta eller har du bra tips 🙂
Ha en skön måndag, hoppas att ni har solen hos er för den lyser nämligen med sin frånvaro här i Bohuslän 😉
KRAM
grejen är att när man äter lchf så blir man inte sugen på allt det där som glassar, efterrätter och bullfika!!! Jag festar i stället till med en ostbricka, chokladmousse eller ett gott vin. Fast visst slinker det ner både glass och fikabröd, men inte alls i någr amängder, nöjer mig med en liten bit! Blir helt enkelt inte sugen när sockersuget försvinner iom lchf.
KRAM!! från ett regnigt men mysigt Örebro
Åh heja dig vad du är duktig!
Här händer det fortfarande ingenting! Inte ett halvt kilo har jag gått ner totalt…Och det är 6:e veckan *snyft*
Jag är på vippen att ge upp, någpt kilo borde jag ju ha tappat kan man tycka. Jag har varit så duktig…:/
Jag är oxå inne på 6:e veckan och det händer ingenting. Men vi ska inte ge upp! Tror att det ger sig om man fortsätter. Jag värderar ändå att man mår så mycket bättre. Inga svullnader i kroppen och magen mår bättre. Kämpa på bara vågen ska inte vinna!!!
Tack Carinah för peppet! Lite skönt att du är i samma sits. Jag behöver nog plussa på lite motion för att det kanske ska hända nåt. Idag var jag så sur så jag har fuskat rejält :)Lycka till! Kram Linda
Åh nej…vågar inte väga mig…och nu har ju halva dagen gått, så jag väger mig i morgon och återkommer (och nu får jag väl sticka ut och springa rejält för att i ett desperat försök bränna några kalorier tills jag väger mig i morgon..Jag är hopplös..Lovar att försöka lite mer NU!Ni alla är ju så duktiga! KRAM
Duktig du är som kör på, utan att stressa! Gillar det!
Vill man gå ned i vikt och stanna där är det viktigt att fortsätta leva, eller hitta nya rutiner. Du äter gott, unnar dig godsaker och går ändå ned i vikt. I Like!
http://www.lisahallen.blogspot.com
Wow, bra jobbat!
Hej!
Vi ”kämpar” också här hemma! Inga speciella uppoffringar egentligen eftersom man äter sååå god mat! 😉
Jag ned ca 2,5
Min dotter ned ca 4!! Bra va? =)