Goddagens!
Precis ätit frukost, vi har visst vänt på dygnet här både små och stora. Har dock startat dagen med årets första träningspass först. Ett benpass som hette duga, haha. Grymt skönt att ha det avklarat, jag är ingen kvällsträningsmänniska utan tränar helst på morgonen innan frukost. Lätt att det inte bli av annars, jag är expert på att hitta ursäkter och skjuta upp..
Dags att lägga till tyngder i dag. Pust.
Tips om ni kör Kayla Itsines BBG så läs på om de olika övningarna innan så ni gör dem rätt. Finns utförlig beskrivning till alla.
Jumping squats var apjobbigt! Darrar om låren nu. Kan inte påstå att jag gjorde det snyggt och kanske inte alltid fullt ut men så gott jag kunde och all träning är bättre än ingen eller hur?!
Pepp pepp på er!
Nu ska jag göra något efterlängtat – storhandla!!! Gillar ni eller inte? Lite av det roligaste jag vet 🙂
KRAM
Jag älskar att handla! Har oftast lista med mig, men spatserar ändå runt bland hyllorna och kikar :).
Heja heja! Tack för tips. Du är en fantastisk inspiratör!!!! Från familj, mat, träning till resor mm Superhärligt.
Skrev du ut alla 189 sidor? Så smidigt att ha allt i en pärm.
Tack och kram
Inför en semesterresa la du upp bilder på en blåblommig playsuit från Maison Scotch. Jag var sugen redan då, men bestämde mig för att låta bli. Nu finns den på rea och jag hade gärna haft den till när det börjar bli varmt ? Hur är den i storlek?
Normal i strl! Kram
Jag skrev ut sidorna från pinterest gratisvvisste inte att de kostad.
Kära Victoria! Sååå kul att läsa om allt pepp! Jag ääääälskar att följa dig! Bästa blandningen av ALLT!
Stor kram
Karin
Usch.. Jag önskar att jag gillade att storhandla, men tyvärr hatar jag det. Som tur är tar ”gubben” hand om det.. På vägen hem från jobbet. Jag lägger fram inköpslistan på morgonen och på kvällen är det handlat och klart.. Lyxigt tycker jag!
Kram
Hej,
Nu stapplar jag runt här hemma efter benpasset! 🙂 Så sjukt jobbigt, men så nyttig man känner sig!
Tester gratis-veckan, och ska utvärdera efter det om jag köper hela. 🙂 Skrattade lite när du skrev att det inte alltid var så snyggt, tänkte när jag gjorde jumping squatsen att ”tänk om någon ser mig nu, då skrattar de ihjäl sig”… 🙂
Kram
Heja dig!! Åh jag älskar att storhandla! Så kul att bunkra upp med massa basgrejer och Godaker. ???
Blir jättespännande att se om du håller i denna träning.
Det har ju varit många starter genom åren….
Jag ser fram emot i vår att få höra vad du tyckte. Jag kämpar också på med att hitta rätt.
Hehe precis. Därför jag kört en månad först för att se om det var något för mig, känns som jag satt rutinerna nu och är jättepeppad! Hoppas du också hittar rätt. Kram
Å vilka snygga hantlar, älskar grönt 😀 kan de vara från Rusta tro?
Kul att du har kommit igång med en träningsform som passar dig. Heja heja!
Kram o pepp!
Yes från rusta! Tack för pepp! Kram
Heja dig!!! snygga hantlar, jag kör mitt vanliga ( men lite mer regelbundet) detta året;styrketräning på gymmet 1-2ggr/vecka, crosstrainer 1 gång hemma och ridlektion 1 gång i veckan.
Sedan har jag en helt annan fråga; den mattan du hade under matsalsbordet förut ,den svartvitmönstrade från Rusta, vilka mått hade/har den? Vi har ett sånt bord som er från mio så därför undrar jag !
Hoppas du har möjlighet att svara!
Kramar!
Låter som ett bra upplägg!!
Hm mattan ligger undanstoppad just nu men var nog ca 2 x 3 meter minst, fanns i olika storlekar. Kram
Tusen tack för snabbt svar!!!
Uppskattar bloggare som dig som tar sig tid stt svara på oss läsares frågor, hoppas fler tar efter ditt trevliga och omtänksamma sätt!
Kramar!
Härligt att du kommit igång! Precis som du skriver så är allt bättre än inget, så även om det blir någon sämre dag, så är det ändå bättre än att sitta i soffan 🙂
Jag gillar att storhandla, och att strosa runt i butiken och läsa på, fundera och planera middagar. Ända tills jag ska betala i kassan, för det blir ALLTID mycket dyrare än jag ens kunnat föreställa mig.
Ville bara tacka för träningsinspirstionen! Har kört mitt andra pass bbg idag och känns verkligen som detta är rätt träningsform för mig. Då jag har en son på 8mån o DN dotter på 4 år är det svårt att hitta tiden att ta mig iväg till gymmet. Hoppas på fortsatt pepp vad gäller träningen, lär behövas för har dån träningsverk i benen idag från i måndags o imorgon lär det kännas i armar o mage.
Vad roligt att höra!! Har precis kört onsdagens arms & abs här, galet jobbigt (är såååå svag) men härligt att det känns. Vi kommer bli såå starka och vältränade, pepp pepp!! Kram
Jättefina tränings kläder, får man fråga var man kan hitta dem? 🙂
Tack, från h&m
Hej! Jättefina träningskläder, får man fråga var man kan hitta dem?
Hejoch tack för en inspirerande blogg:-)
Var får jag tag på Kayla Itsines övningar? har du skrivit ut dem eller köpt dem,
isf var? Sugen att köra igång jag med;-)..
Du köper programmet på hemsidan! Sen kan du skriva ut eller läsa elektroniskt. Krsm