Hej hej
Kikar in lite från mobilen. Inte så värst produktiv dag här men mysig! S är i så härlig ålder, gosig och kramig och strör komplimanger och finurligheter omkring sig. Nästan alltid på solskenshumör och positiv <3 En dag på tu man hand har varit ganska skönt efter ett långt jullov med huset fullt 😉
Såg ut som jag skulle tuppa av efter dagens benpass (Kayla Itsines BBG) så jag bespar er ansiktsbild, haha. Måndag + tidig väckarklocka + sjuk kille som väckte mig flera ggr i natt – hade det varit mitt ”gamla” jag hade jag haft tuuusen undanflykter vid det laget och skjutit passet på framtiden (som sen aldrig blivit av). Så lätt gjort tyvärr (iallafall för mig, soffpotatisen) Men jag satte på en film till S och snörade på mig skorna och körde passet, yeay!
Sen var jag exakt så här trött, haha!! Slutade med att jag kröp ner brevid S och kikade på Frost. Orkade mig inte ner för att göra frukost förrän alldeles nyss. Nåt slags rekord tror jag..
S och jag passade på att frossa i äggröra när inte O är hemma. Hon har nån slags fobi för ägg. Vägrar sitta i närheten om nån äter ägg och kan inte ens med att se ett kokt öppnat ägg. Äggröra går hyfsat men under protester.. Är väl nåt som går över hoppas jag? På hotellfrukosten förra helgen satt hon och höll för ögonen och hade kväljningar, toka!
Eftersom jag inte tänker visa mig utanför dörren i dag går jag runt i min absolut fulaste men skönaste tröja. Nån slags blandning mellan kofta, fleece och morgonrock? Ser lika bred ut som lång i den men skönare finns inte! Bilden gör den inte rättvisa hur illa den sitter. Heheh.
Nu ska jag visst vara med och spela tv-spel här, got to go!
KRAM
Vilken otroligt skön dag ni verkar ha haft. En riktig mysdag. Själv så har jag arbetat första dagen på nästan 3 v! Det kändes lite småjobbigt att kliva upp men dagen har gått riktigt bra och nu känner jag mig nöjd. Sitter i soffan framför en skön brasa med en kopp te o ”paddan”. Ute yr snön omkring o fyller på snölagret. Krya på Sebbe! Kram
Hej!
Låter som att hon har lite neofobi mott ägg? Jag skulle pröva SAPERE-metoden, vilket innebär att introducera ägg med delaktighet av alla olika sinnen, det brukar hjälpa barn att komma över ”rädsla för livsmedel”. Kanske börja med att låta henne vara med och göra pannkakor och ha i ägg i smeten etc utan att hon faktiskt behöver inta just ”rent ägg”. Ju mer man exponerar barn för livsmedel desto större chans att de skapar acceptans mot dem, du är ju kreativ, börja med att servera ägg i former som inte uppenbart behöver vara ägg, för att sedan kanske börja äta ägg i närheten/ ha på frukostbordet, exponeras man för livsmedlet man inte tycker om mer och mer så är det ofta en process man växer ifrån!=)
Vad duktig du är som kommit igång och håller igång!
Jag har inte tagit ett löpsteg på tre veckor. Frossat i vin (busat med cigaretter) och är allmänt däst nu. Fy fasen vad svårt att ta sig ut.
Men nu är det dags! Mot Marathon 2016. Pust. Stånk. Stön.
Härligt att det är många som hakat på Kaylas program, perfekt sätt att komma igång med träningen! 🙂 (Som inbiten träningsfanatiker glädjs man åt alla som väljer hälsa!)
Ett litet tips, för att få effekten av den träning du gör, så måste du äta någon minst inom 1h efter passet. Det finns egentligen två faser. Något med protein och kolhydrater bör intas inom 15 min för att stoppa nedbrytningen som tränings faktiskt innebär. Sedan en måltid inom en timma för att påbörja återuppbyggnaden (utvecklingen) av kroppen. Många glömmer detta och står sedan där häpna utan resultat och undrar varför det inte händer något trots alla timmars träning. Se absolut inte detta som en pekpinne, utan jag brinner bara för att lära inom just det jag är duktig på 🙂 Kram Sarah
Men vilken äggröra! Hur gör du? Den såg gudomligt god ut!
Hej!
Var är denna myskoftan köpt någonstans?
Verkar vara perfekta hemmaplagg.
Förstår henne verkligen, ägg är ju vidrigt. Jag kan äta mat med ägg i ibland, exempelvis pannkakor, om ingen nämner att det är ägg i, då får jag inte ner en tugga till. Jag kan också äta produkter med ägg i, om jag inte läser innehållsförteckningen. Då blir jag illamående. Dock tycker jag det är kul att skala ägg och hålla på.. lite samma känsla som när man klämmer finnar 😛 Sådär äckelförtjust liksom haha.