Asch det gick ju inget vidare, blodtrycket var ännu högre i dag.. Nån mer som fått högt blodtryck under graviditeten? Har det gett med sig tillslut? Lågkolhydratskost (!!) ska tydligen vara bra för att sänka ett högt blodtryck, liksom gå ner i vikt, sluta röka, inte dricka för mycket alkohol, sluta stressa, motionera och dra ner på salt & lakrits. Sömn och vila sänker ju blodtrycket, jotack.. Lättare sagt än gjort som småbarnsmamma. Googlade vad som är farligt med högt blodtryck och förutom de vanliga hjärt & njursjukdommarna kan man få Fönstertittarsjuka. Hahah va? Grannarna får passa sig 🙂
Äh nog om tråkigheter för nu. Ska svänga i hop nya favorit-snabblunchen. Färdiggrillad kyckling med gräddstuvad vitkål. Låter det inte gott? Det är det, jag lovar!!
Skär vitkål i mindre bitar och fräs i smör en stund. Häll på grädde och låt puttra in så vitkålen blir mjuk och krämig. Smaksätt med salt. Muuums så gott!!
Snart dax att hämta skruttan på förskolan. Ska se om vi inte kan bädda ner oss med täcken i soffan mitt på blanka dan och se nån Disneyfilm när vi kommer hem. En sån dag. Ett sånt väder. En så trött mamma.
Puss & kram på er!
Jag va oxå och kollade mitt blodtryck idag och insåg att det är bara att börja med pillerna igen 🙁 Men min njursjukdom gör att jag får högt blodtryck.
Här är det med en trött dag. Började jobba inatt och jag som sover som en kratta annars sover sämre nu. Men det är bara att le och se glad ut 😀
Ha en bra dag
Kram Lotte
Mmmmm det där måste jag testa. Mumma med vitkål! kram towe.
Usch vad tråkigt, sitter det i så länge? Trodde det försvann när barnet kommit ut…Då gör ni rätt i som bäddar ner er i soffan!
Jag undrar om ni brukar äta varma mackor eller varm bruchetta och om du då har något gott tips för detta!
Hoppas din dag blir bra ändå trots allt! <3
KRAM!
Åh, vad gott det låter, måste prova!!
Önskar dig en bra dag (bädda ner er oss mys låter som en bra idé)!!
Stor kram
Jag har hört precis tvärtom av min läkare/barnmorska att just en fettrik kost höjer blodtrycket. Vet inte alls om detta stämmer! Men det är väl oroväckande att det håller i sig så länge. Kanske värt att kolla upp 🙂 I vilket fall som helt! Krya på sig!
Hej där!
Vad tråkigt med ditt blodtryck, hoppas du får kontroll över det snart.
Tycker absolut att ni ska bädda ner er ordentligt och se någon mysig film. Det om något måste ju vara bra för blodtrycket!!
Vi ska göra några korta ärenden på stan sen blir det nog mysig fika på Fröken Brogrens veranda eller Naturens Hus. Inte så dumt det heller…
Kram kram
Vitkålen lät inte speciellt god, men man ska kanske ge det en chans innan man dömmer nått. Däremot så blev jag otroligt sugen på grillad kyckling nu ju, måste nog ätas någon dag! 🙂
Det är väl precis tvärtom, att lågkolhydratkost med högt fettintag kan ge både högt blodtryck och hög kolestrolhalt.
Låghydratkost behöver ju inte betyda att man äter mer fett bara för att man skär ner på kolhydraterna. Men på många sidor står faktiskt att lchf visat sig sänka blodtrycket om man har högt!
kram
Nya undersökningar visar att det inte finns några belägg för att högt fettintag leder till högt blodtryck och högt kolesterol. Min faster började äta enligt LCHF för tre år sedan på grund av sitt höga blodtryck (vi har det i släkten) och kunde efter ett par månader sluta helt med sin blodtrycksmedicin som hon ätit i flera år. Min pappa fick blodtrycksmedicin redan i 30-årsåldern och borde verkligen skära ner på kolhydraterna, men det skulle bara fungera om morsan börjar tillaga LCHF-kost eftersom det är hon som står för matlagningen i hushållet. Hon har dock inget högt blodtryck och tycker för mycket om potatis och bakverk:-)
Tyvärr inga rekomendationer ang högt blodtryck. Men vill önska dig en fortsatt bra dag och jag tycker det låter utmärkt bra med soffläge och film för en trött mamma 🙂
Själv har jag precis beställt Glossyboxen som Hanna skrev om på sin blogg. Tycker jag verkar som en lagom mamma lyx grej som man kan unna sig 😉
Hoppas du kan ta en lite tupplur medans filmen rullar 🙂
Kram
Hej Viktoria.
Jag fick också jätte högt bt i samband med min graviditet. Jag fick en dotter sommaren 07. Jag fick medicin direkt, 2 tabletter. Men det är inte förrän först nu jag har fått ner trycket. De bytte ut en tablett. Jag har varit inne och kollat allt man kan kolla. De trodde jag hade binjure cancer, som visst är ofarligt men inte klingar så bra i öronen, iaf gjorde det inte det i mina, när de sa det.=) Men de hittar inget. Så nu är det bara så att det är ärftligt. Min far fick högt bt, när han var 50. Jag var 30. Tyvärr är det nog bara så att vi får leva med det. Hoppas du får en medicin, om du nu behöver det, som sänker trycket för dig.
Jätte trevligt att läsa om dig i din vardag, och tack för dina härliga recept.
Lycka till…
Tråkigt med ditt blodtryck. Kanske det blir bättre när du börjar få sova mer på nätterna. Att hela tiden bli avbruten i sin sömn sliter på kroppen.
De där potatisbakeleserna som du gjorde i helgen gjorde jag i fredags,vi åt dom tillsammans med rostbiff ,svartvinbärsgele och en god sås. jag hade även ett tunt lager creme fraiche ovanpå potatismoset innan jag rullade ihop smördegen. Det blev väldigt gott.
Önskar dig en härlig måndageftermiddag och hoppas du får mer sömn inatt.
Kram !
Hej!
Jag har fått högt blodtryck, har fött tre barn och haft lågt under graviditeterna vilket är lite ovanligt!
Jag äter nu den svagaste medicinen och försöker tänka på vad jag äter. Dricker ej kaffe, äter ej ”vanligt” salt, och dricker vitt te! Vitt te ska tydligen hjälpa lite har jag läst. Stress är inte bra som alla vet!
Hoppas det blir bättre och du blir piggare snart!
Tack för en superbra blogg som man blir glad av.
Kan tipsa om en blogg som heter: http://vardaxlyx.devote.se
Kram Hanna
Usch inget kul med högt blodtryck. Fick det med min första graviditet men det försvann sedan. Hoppas att de finner en lösning för dig. Tack för din dagliga inspiration om mat och vardagens bestyr. Om du ännu inte hittat den perfekta krämen för torra kinder rekommenderar jag dig
A-derma från Apoteket. Den används flitigt härhemma på min lille.
Ha en fin dag!
Kram
http://www.lovelylifeof4.blogspot.com
Tack för en otroligt trevlig blogg! En ny bekantskap för mig. Jag äter själv LCHF kost sedan ett år tillbaka och mår som en fisk i vattnet:) Kul med alla tips på din sida för ibland är det ju så att man får lite idétorka:)
Hoppas ditt blodtryck rättar till sig…:)
Är du gravid igen?!
Inte vad jag vet 😉
Sorry, feltolkning. Du skrev ”någon mer som fått högt blodtryck under grav” och då drog jag fel slutsats. Läser lite sporadiskt (förlåt!) för att jag inte har tillräckligt med tid till att blogga själv OCH läsa alla andra underbara bloggar… Trodde därför att jag missat en nyhet!
Tyvärr så måste jag berätta att LCHF kost kan vara förödande för blodtrycket. Har varit en stor LCHF-entusiast men har tvingats inse att det inte passar alla. Jag själv hade aldrig någonsin haft högt blodtryck utan snarare tvärtom med riktigt lågt. Började med LCHF och efter någon månad så började jag märka att något var galet och till slut så konstaterade min läkare att det var blodtrycket som skjutit i höjden rejält. Gjorde allt för att komma till rätta med problemet men det funkade helt enkelt inte. Till slut kände jag att jag var tvungen att sluta med LCHF för att kolla om det var det som var boven i dramat. Jag trodde absolut inte det men faktum är att efter bara några veckor med normal kost så var mitt blodtryck helt normalt igen. Blev naturligtvis förvånad och besviken eftersom jag var övertygad om att LCHF var bra på alla sätt. Envis som jag är så började jag med LCHF igen efter 6 månader men då kom det höga blodtrycket tillbaka så numera skulle jag aldrig äta LCHF igen.
Det funkar hur bra som helst att äta låga nivåer av kolhydrater (LC) och i övrigt en balanserad kost så mitt tips till dig är att prova det i stället.
LCHF hyllas av många men de långsiktiga hälsoeffekterna är tyvärr inte nog studerade för att kunna fastslå att det verkligen är bra på alla sätt.
Har en nära vän som råkade ut för samma sak efter graviditet och start av LCHF-diet precis som du och trots stort motstånd så tvingades även hon konstatera att enda sättet att få ordning på blodtrycket var att sluta med LCHF.
Inget kul besked kanske men högt blodtryck är inte att leka med så det kan nog vara värt att ge det en tid. Många börjar medicinera för att få ordning på blodtrycket men fortsätter samtidigt äta LCHF och det tror jag inte är att rekommendera.
Tack för en härlig blogg.
Kram o hoppas du får ordning på problemet.
Olika saker funkar ju för olika människor så är det ju bara, alla är vi olika. Jag äter snarare en LC-låg kost än LCHF, jag öser inte på med extra fett etc utan äter som vanligt men skippar pasta/potatis/ris/bröd i stort sett. Har dock ätit ”vanligt” större delen av hösten och det gjorde ingen förbättring på mitt blodtryck.
Kram och tack för att du delade med dig!
Har också haft högt blodtryck i samband med mina graviditeter. Efter de två yngsta barnen har det hållit i sig upp mot ett år. Min minsta dotter är 9 månader och jag har fortfarande högt tryck 🙁 Nu har jag äntligen tagit mig i kragen och köpt träningskort, eftersom jag hört att motion kan hjälpa till att sänka trycket. I övrigt så sover min minsting väldigt dåligt på nätterna, så alla sömnlösa nätter tar säkert också ut sin rätt. Så har du fått några bra tips i Anna Wahlgrens bok, får du gärna dela med dig 🙂
Kram
Mmmm det lät gott med den där vitkålen och måste ju bara testa det snart !
Ha en bra kommande vecka och hoppas du får rät med ditt blodtryck snart 😉
Hejsan!
Under hela min uppväxt har jag haft ont i ”ryggen” och under gymnasietiden fick jag högt blodtryck. Vilket läkarna trodde på att jag åt p-piller. Har ätit blodtrycks mediciner till och från under många år. Men för ca 6 år sedan fick jag reda på att jag är njursjuk. Troligtvis sedan födseln. Fick barn ungefär samtidigt som dig nu. Hade en högrisk graviditet. Nu har jag rätt medicin och lever gott! Av en slump så fick jag reda på min njursjukdom. Detta märks sällan. Utan man måste ta en hel prover för att få fram detta. Mitt upptäcktes av en gynläkare som tog röntgen bilder på livmodern.
Tur då att det finns en morgondag 🙂
Tränar du? annars bästa sättet att sänka trycket, går snabbare än att ändra kosten. Maken som haft högt tryck kör crosstrainer 20 min varannan dag och har slutat med sin medicinering som han haft i 20 år. Helt otroligt och han har inte ändrat kosten alls men däremot tappat 10 kg.
Men om du äter LCHF utan high fett tänk dig för för du behöver någon form av glykogen antingen kolhydrater eller massor av fett som gör att det ombildas till glykogen i kroppen annars blir du trött och har lättare att bli sjuk och då kommer du varken må bättre eller gå ner i vikt (om det är målet).
men alla människor är ju olika och reagerar därför på olika saker! Det som funkar bra för en person kanske är katastrof för en annan. Man får nog helt enkelt prova sig fram, vad man mår bra/dåligt av och vad som påverkar vikt och energinivå för just dig och mig. Jag ska i alla fall prova vitkålen men jag tar en grädde som passar för mig, oatley, den tycker jag om.