Hälsosoppa

Godkväll på er!

Här kommer dagens utlovade soppa. (Receptet kommer från min kompis Marcus mamma om jag inte minns fel)

4 port:

1 gul lök
smör att steka i
2 potatisar
500 g morötter
1/2 kuvert saffran
1 liter grönsaks- eller hönsbuljong
1 dl apelsinjusice (alt 3 msk koncentrat)
salt och peppar
1 dl matlagningsyoghurt
färsk ingefära
hackad gräslök, persilja eller annan örtkrydda

Skala och hacka löken och fräs den i olja i en kastrull i några minuter. Skala potatisen och morötterna och skär dem i bitar. Lägg ner dem i kastrullen tillsammans med saffran. Fräs alltihopa i ytterligare några minuter. Tillsätt sedan buljongen och sjud soppan i ca 15 minuter eller tills grönsakerna är mjuka.

Kör soppan i matberedare tills den är slät eller använd stavmixer. Häll tillbaka den i kastrullen och blanda i pressad apelsin. Värm soppan och späd med ytterligare lite buljong om så önskas. Smaka av med salt och peppar.

Riv ingefäran och blanda den med yoghurten efter smak. Ringla lite av såsen över soppan. Strö över hackade örter och servera.

Riktigt fräsch och god soppa och kändes riktigt ”hälsosam”, som en vitaminkick! Servera gärna med nybakat bröd, smör och ost till. Yummi!

Här firar vi lill-lördag med sen middag i soffan och ett glas rött. Vad vi åt hittar ni på Instagram (matplatsen), annars får ni se det i morn för nu stänger jag ner datorn och tar kväll!

kram

♥